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重慶乒乓球培訓(xùn)
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乒乓球正手常用攻球技術(shù)之正手拉球1、特征與運(yùn)用：站位近、速度快、動(dòng)作小、線路活和穩(wěn)健性好。是反擊發(fā)球、搓球、削球等下旋球的一種必備技術(shù)。常用于接發(fā)球搶位，對(duì)搓中...
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  • 乒乓球常用的正手攻球技巧，快來get吧！（一）

    2021-09-01
    正手攻球又稱近臺(tái)快抽，是乒乓球運(yùn)動(dòng)攻球的一種，它有什么技巧特征需求留意的呢?下面學(xué)習(xí)啦小編給我們介紹關(guān)于打乒乓球時(shí)正手攻球的常用技巧，期望對(duì)您有所協(xié)助。正手攻球...
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  • 打乒乓球正手攻球的發(fā)力和還原辦法

    2021-08-25
    一. 攻球動(dòng)作辦法 準(zhǔn)備：半側(cè)位站位，上體與大臂夾角一拳頭寬，大臂與小臂夾角120度左右（小臂大約與地面平行），持拍由體前到體側(cè)后并向側(cè)后轉(zhuǎn)腰引拍。揮拍擊球：由...
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  • 打乒乓球時(shí)怎樣正確的引拍？

    2021-08-25
    一是正確的引拍是在你盯球預(yù)判的基礎(chǔ)上，與步法的移動(dòng)和身體的轉(zhuǎn)動(dòng)是一同進(jìn)行的。換句話說，在移動(dòng)身體的一同，完結(jié)回身和引拍。二是來球速度抉擇引拍崎嶇的大小，來球速度...
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  • 打球時(shí)：重心是這樣轉(zhuǎn)化的，需求腳掌去合理調(diào)度

    2021-08-19
    一些教科書上面有說打完球往后重心放在腳前掌,但并不是說放到前掌上面、整個(gè)腳后跟就要抬起來、不是這樣，咱們說的腳前掌著地，不是說一開始就重心全放在腳前掌。腳尖站在...
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  • 乒乓球訓(xùn)練當(dāng)中應(yīng)該怎樣轉(zhuǎn)腰？

    2021-08-19
    拉球的關(guān)鍵許多，好比一顆大樹，由許多枝枝葉葉組成，樹的骨干就四個(gè)字——蹬地轉(zhuǎn)腰。如果這四個(gè)字沒做好，不能稱之為“樹”，只能叫灌木。今天說說如何做好轉(zhuǎn)腰。許多人打...
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  • 兒童學(xué)習(xí)乒乓球需要注意什么？

    2021-08-12
    1、年紀(jì)：一般小孩從五歲左右就能夠進(jìn)行根本的乒乓球常識(shí)操練，一般要求教練先觀察一下孩子的體質(zhì)和身高，制定一些簡(jiǎn)略的操練方案。另外，在器材挑選上，兒童拍應(yīng)該比成人...
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  • 乒乓球啟蒙訓(xùn)練方法

    2021-08-12
    乒乓球作為我國的國球，上至老人下至小孩都能玩兩手，民間有句俗話，你永遠(yuǎn)不知道，路上的大爺大媽有多兇猛。那作為起步者怎么做呢？1、先練動(dòng)作，初學(xué)者有一個(gè)誤區(qū)，好勝...
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  • 教兒童乒乓球先學(xué)怎么掌握球感？

    2021-08-05
    也許是因?yàn)槠古仪虮环Q之為國球的原因，發(fā)現(xiàn)許多學(xué)校都把乒乓球運(yùn)動(dòng)作為一種體育課程來教，而在假中見到許多小朋友到球館學(xué)球，熱心都挺高，可是總有一些學(xué)的比較慢的比較著...
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  • 想打好乒乓，得做到這20個(gè)技巧（二）

    2021-08-05
    11、用力辦法是技巧 ——依據(jù)來球和自己的戰(zhàn)術(shù)意圖，能夠采取加力，借力、合力、沖突、彈擊等不同辦法12、抽打式發(fā)力無論是王勵(lì)勤還是孔令輝他們都在追求一種抽打式發(fā)...
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  • 想打好乒乓，得做到這20個(gè)技巧（一）

    2021-07-29
    乒乓球考究的是“合理性”，動(dòng)作做不到位，球就是接不住，這沒有道理可講。下面為大家介紹學(xué)習(xí)乒乓球有必要掌握的20招技巧?！　?、用重心控制球，即打球主要是全身發(fā)力...
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  • 東京奧運(yùn)會(huì)乒乓球競(jìng)賽出新規(guī)

    2021-07-29
    禁止摸桌、吹球就在上星期，為了真實(shí)模仿東京奧運(yùn)會(huì)的競(jìng)賽環(huán)境，我國乒乓球隊(duì)在山東威海舉行了出征東京前的之后一次熱身賽。我國乒乓球協(xié)會(huì)主席劉國梁稱，這意味著國乒正式...
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  • 從零開始學(xué)乒乓球：乒乓球根本站姿及正手攻球技能

    2021-07-19
    乒乓球根本姿態(tài)及站位是指乒乓球運(yùn)動(dòng)員接發(fā)球時(shí)的預(yù)備姿態(tài)及相對(duì)球臺(tái)的位置。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員發(fā)球的時(shí)候，也會(huì)在發(fā)完球后敏捷回到根本姿態(tài)及站位以便進(jìn)行下一板擊球。1、右手持拍...
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  • 乒乓球的基本步法講解

    2021-07-13
    　　表面上看，乒乓球是一項(xiàng)以手為主的運(yùn)動(dòng)，但實(shí)際上，乒乓球是一項(xiàng)技術(shù)復(fù)雜的運(yùn)動(dòng)，需要身體的整體協(xié)調(diào)。尤其是步法是運(yùn)動(dòng)員取得優(yōu)異成績(jī)的關(guān)鍵，技術(shù)的靈活運(yùn)用是以步法...
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  • 乒乓球落點(diǎn)的變化是怎樣的

    2021-07-06
    　　乒乓球的落點(diǎn)控制是乒乓球的注意力技術(shù)，在比賽中起著重要的作用。在比賽中，無論你的單技能有多熟練，只要你的落點(diǎn)固定，對(duì)手就很容易適應(yīng)，你在那里打，就會(huì)被動(dòng)。然...
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  • 乒乓球彈擊下旋的技巧

    2021-07-06
    　　近年來，隨著俱樂部賽事的發(fā)展，乒乓球技術(shù)有了很大的進(jìn)步和突破。很多球不僅技術(shù)上更有創(chuàng)意，而且在比賽中還能經(jīng)?？吹揭恍┚实摹⒏挥邢胂罅Φ那颉＝陙?，乒乓球的...
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