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兒童學(xué)習(xí)乒乓球需要注意什么?

2021-08-12

1、年紀(jì):一般小孩從五歲左右就能夠進行根本的乒乓球常識操練,一般要求教練先觀察一下孩子的體質(zhì)和身高,制定一些簡略的操練方案。另外,在器材挑選上,兒童拍應(yīng)該比成人用拍稍輕一些,球臺應(yīng)該比成人臺低10cm等。這些您能夠咨詢正規(guī)的教練。 

2、興趣:興趣是很好的教師,如果能讓孩子喜歡這項運動,是很好的。不然,也要慢慢培育,家長千萬不能強逼孩子去操練,要不然會適得其反。操練過程中應(yīng)該多鼓勵和表揚孩子,這樣孩子容易發(fā)生興趣,作用比較好。    

乒乓球訓(xùn)練基地.png

3、兒童操練中技術(shù)與力量的辯證:一般來說,兒童初學(xué)打乒乓球,并不著重體能和爆發(fā)力,相反,兒童學(xué)習(xí)乒乓球要注意培育孩子對乒乓球的興趣和對乒乓球的悟性,以及把握正確的根本技術(shù)動作和擊球姿態(tài)。兒童在學(xué)習(xí)乒乓球過程中應(yīng)該以操練根本技術(shù)為主。家長朋友千萬不能拔苗助長。

兒童的乒乓球多球操練之后,只要動作能固定下來,教練都會馬上開始單球操練。由于單球操練的功率很高,教練一人可一起對多個學(xué)生進行陪練。當(dāng)然,單球操練過程中也能夠穿插多球操練,都是為了盡早的固定動作。

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