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地 址：一號(hào)訓(xùn)練館：渝北區(qū)湖濱西路23號(hào)水木青華小區(qū)后門
二號(hào)訓(xùn)練館：龍溪龍華大道北城國際芭菲盛宴負(fù)一樓
三號(hào)訓(xùn)練館：渝北區(qū)同茂大道鹿山地鐵站8號(hào)口
首先，快撥
(1)特點(diǎn)與作用：有利于回環(huán)，也可與推、擋結(jié)合，在相持中改變節(jié)奏。
(2)行動(dòng)要點(diǎn)：
(1)站在與直拍反手推塊相同的位置，左腳略靠前，右腳靠后(以右手握板為例)。兩腳之間的距離比肩膀略寬，距離桌子50cm。
(2)將球拍后拉20-30cm，拍形前傾，手腕向左站立。擊球上升期以前臂發(fā)力為主，中上部摩擦。當(dāng)手臂向前擺動(dòng)時(shí)，壓力向左移動(dòng)。
(3)擊球時(shí)主要用拇指和中指發(fā)力，食指自然放松。
二、逆向循環(huán)技術(shù)
(1)特點(diǎn)與功能：主要用于與搶球?qū)κ窒髑?、擦球或發(fā)球至一方反手位。相持階段用反手快撕，可用于正手側(cè)身進(jìn)攻。
創(chuàng)造條件。
(2)動(dòng)作要點(diǎn)：(1)拉美轉(zhuǎn)位與快撥位大致相同，手腕自然下垂。為了增加拉球的旋轉(zhuǎn)，左腳可以根據(jù)來球的情況適當(dāng)后移。引拍時(shí)，球拍在腰臀的帶動(dòng)下，呈弧形向左下方后方移動(dòng)，雙膝微曲，腹部微收，身體壓力微降。利用蹬地、伸膝、收腹的力量，前臂和手腕先面向球前方。
反向技術(shù)可分為三類：發(fā)球、上旋和下旋。上旋球包括：平擋球、快速撕球、拉球、反彈球、反弧圈球和粘球。下旋球包括：提弧圈球、向前沖弧圈球、搶半發(fā)球、搶對(duì)方揮到反手位置的球、搶全臺(tái)反面弧圈球(主要為直板膠)。
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