5-7歲年齡段兒童的主要心理特征是注意力不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)新知識(shí)的時(shí)間一般在15分鐘左右。很難長時(shí)間關(guān)注同一件事，他們很容易被一些新奇的刺激所吸引。一切形式新穎、色彩鮮艷的物體更容易引起他們的興趣，但他們不善于分配自己的注意力。

在徒手模仿練習(xí)組，開始一步是做徒手，整個(gè)過程很長。如果掌握得好，一般需要半年，但也需要一年左右。另一組從基礎(chǔ)訓(xùn)練開始就采用多球訓(xùn)練法，直接接觸乒乓球的球感。通過正手斜攻、反手推擋、正手下旋攻、反手下旋攻、搓等多球訓(xùn)練方法，基本上一個(gè)月就能掌握這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

孩子可塑性很強(qiáng)。啟蒙之初，就應(yīng)該要求他們使用正確規(guī)范的動(dòng)作。從抓到行動(dòng)，從作風(fēng)到組織紀(jì)律，都要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不斷提醒，反復(fù)督促，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)糾正。因?yàn)槠古仪虻募夹g(shù)性很強(qiáng)。因此，一個(gè)乒乓球運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作是否正確合理，基礎(chǔ)是否牢固，是關(guān)系到他未來成長和運(yùn)動(dòng)生涯的重要因素之一。實(shí)踐證明，要培養(yǎng)理想的很好運(yùn)動(dòng)員，就要從小練起。

如果乒乓球的初期訓(xùn)練是以培養(yǎng)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員為目的，一般從3.5-4歲開始，5歲以后就已經(jīng)接受了比較正規(guī)系統(tǒng)的訓(xùn)練。這個(gè)時(shí)期培養(yǎng)出來的球感和手感是很好的。