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重慶乒乓球培訓(xùn)
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直板怎么握?

2021-10-05

   乒乓球技術(shù)與握拍辦法關(guān)系密切。直拍反打技術(shù)對握拍的辦法也有要求,并且在許多的直拍握拍辦法中,很有利于直拍反打技術(shù)發(fā)揮的只要一種。

  常見握法:

  大鉗握法

  即拇指與食指鉗住拍柄.拇指的開始那指節(jié)壓住球拍的左肩;食指的其次的指節(jié)緊貼著拍柄右肩.開始那指節(jié)按住拍面,因而鉗形較大。球拍不和中指、無名揚(yáng)和小指張開分指托拍。

  中鉗握法

  拇指同大鉗握法,食指則是第三節(jié)緊貼拍柄右肩,開始那二節(jié)按住拍面,因而鉗形適中,拇指與食指間間隔約2-3厘米。球拍不和三指半伸半曲排指托拍。

  小鉗握法

乒乓球訓(xùn)練.png

  拇指與食指鉗住拍柄,且間隔很近,不到1厘米(俗稱“吊拍”)。球拍不和三指曲折疊指托拍。

  食指勾柄握法

  即拇指緊貼拍柄,食指扣住拍柄,構(gòu)成環(huán)狀套住拍柄。球拍不和中指伸直頂住球拍的中部,無名指、小指也伸直連疊在中指旁。

  削球握法

  即拇指貼住拍柄左側(cè),開始那指節(jié)用力下壓,虎口頂住拍柄與左拍肩的曲折部位,使球拍固定。食指、中指、無名指和小指張開,托位球拍不和,食指用開始那、二節(jié)貼住拍背外側(cè)。

  以上五種握拍法都可以進(jìn)行直拍反打,但比較起來很佳辦法是中鉗握拍法。原因在于大鉗提法、食指勾柄握法、削球握法球拍不和手指占有的面積較大,使不和擊球的面積相對減少,不利于技術(shù)發(fā)揮。而小鉗握法盡管不和擊球面積較大,但其“吊拍”的特征卻不利于控制拍形,影響技術(shù)發(fā)揮的穩(wěn)定性,只要中鉗握法,既有利于控制拍形,不和又有較充分的擊球拍面,因而我國直拍反打技術(shù)搶先的一些運(yùn)動(dòng)員,如劉國梁、馬琳、閻森等都是這種握拍辦法。

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