在這一節(jié)中，我們通過步法、引拍和發(fā)力來簡單介紹乒乓球正手踢球和旋轉(zhuǎn)球。

　　1.配速：在實(shí)戰(zhàn)中，對(duì)手搓自己的正手，向下旋轉(zhuǎn)球，通?？吹阶约旱奈恢迷诜词治弧Ｓ捎谙滦虻乃俣纫话惚容^快，所以需要練習(xí)側(cè)步。反手到正手的動(dòng)作過程中，腿是彎曲的，重心要盡量低。以右手球員為例，右腳的步幅在移動(dòng)時(shí)要盡可能準(zhǔn)確?？绮胶螅恢迷诖驌酎c(diǎn)左后方左右，跨步時(shí)要注意扭腰。

　　2.拍攝：注意拍攝的時(shí)機(jī)。投籃要和跨步同時(shí)進(jìn)行。投籃時(shí)要根據(jù)旋轉(zhuǎn)球的速度選擇投籃的幅度，投籃要在身體正后方。對(duì)于球速慢的旋轉(zhuǎn)球，需要判斷回球的長度。如果回球線較短，則應(yīng)減小擊球幅度，以避免回球因用力過大而出界。

　　3.鍛煉：完成以上兩個(gè)技術(shù)動(dòng)作后，重要的是掌握正確的發(fā)揮方法。首先要找到一個(gè)好的打擊點(diǎn)。在處理來自下旋的球時(shí)，打擊點(diǎn)一般選擇在高點(diǎn)發(fā)力，因?yàn)閬砭€低。其次，擺動(dòng)時(shí)右腳蹬地，扭腰帶動(dòng)大臂向前擊球。這里強(qiáng)調(diào)扭腰的關(guān)鍵作用。許多乒乓球朋友在旋轉(zhuǎn)時(shí)會(huì)犯更多的錯(cuò)誤。主要是他們太注重手臂的發(fā)力，而忽略了扭腰這個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。正確的做法是用腰部帶動(dòng)大臂，然后快速縮回小臂，控制擊球弧度?？焖購?fù)位，因?yàn)榇昵虻乃俣缺壬闲蚵?，所以?duì)手有足夠的時(shí)間判斷自己下旋的落點(diǎn)。這個(gè)時(shí)候他要重點(diǎn)保護(hù)自己的反手位。

　　實(shí)戰(zhàn)中，是處理來球的重要手段。因?yàn)榍虮粵_下后很難復(fù)位，所以在選擇沖下落點(diǎn)時(shí)一定要慎重。

　　另外，在乒乓球正手打下旋之前，還要判斷對(duì)方的球是否是下旋。旋轉(zhuǎn)的球一般快，來球與臺(tái)面的角度小(即弧線平)，旋轉(zhuǎn)性強(qiáng)，路線一般長。