乒乓球發(fā)球是控制節(jié)奏和掌握比賽主動(dòng)權(quán)的關(guān)鍵。一個(gè)好的發(fā)球不僅能震懾對(duì)手，還能直接得分。因此，乒乓球運(yùn)動(dòng)員非常重視發(fā)球訓(xùn)練。乒乓球發(fā)球非常重要，但發(fā)球好并不容易。讓我們談?wù)勂古仪虬l(fā)球訓(xùn)練中的注意事項(xiàng)。

　　1.規(guī)范服務(wù)行為。

　　尤其是青少年體育，規(guī)則的要點(diǎn)，尤其是規(guī)則，必須被理解和滲透。違反服務(wù)的行為有很多種，在青少年中更為常見(jiàn):拍手而不牽手，伸展而不張開(kāi)和壓扁;投球時(shí)，不要把球拍舉得低于比賽桌;投擲球的高度小于16厘米等。但目前，更多的違規(guī)行為阻礙了發(fā)球。為了使發(fā)球不受阻礙，要求發(fā)球者在投球后立即將拍手從發(fā)球者身體和網(wǎng)之間的區(qū)域移開(kāi)。因此，在服務(wù)培訓(xùn)中，應(yīng)注意糾正非法服務(wù)技術(shù)，特別是要避免使用身體、手臂、衣服等現(xiàn)象。正手發(fā)球時(shí)掩護(hù)對(duì)手。不受對(duì)手限制的發(fā)球技術(shù)也是由自己控制的，所以發(fā)球質(zhì)量必須高，必須有一個(gè)好的開(kāi)始。

　　2.堅(jiān)持和實(shí)踐。

　　上菜的做法很無(wú)聊，不可能一蹴而就。它需要長(zhǎng)期的訓(xùn)練和積累。為了更好地實(shí)踐服務(wù)，除了充分理解服務(wù)的功能外，重要的是從小培養(yǎng)服務(wù)的興趣。只有當(dāng)你對(duì)服務(wù)有強(qiáng)烈的興趣時(shí)，你才能思考并堅(jiān)持不懈地研究它。正常情況下，練習(xí)一個(gè)好的發(fā)球需要3個(gè)月。3個(gè)月后，可以說(shuō)所有的球員都吃慣了一切。級(jí)別不高，賽后你發(fā)球不準(zhǔn)。效果尤其顯著。它提高了自己競(jìng)爭(zhēng)的永恒動(dòng)力和優(yōu)勢(shì)。這是一項(xiàng)必須練習(xí)的技能，也是一項(xiàng)讓對(duì)手瘋狂的技能。

　　3.嚴(yán)格的科學(xué)指導(dǎo)。

　　發(fā)球練習(xí)前，讓球員了解球的旋轉(zhuǎn)、位置和速度之間的關(guān)系，幫助球員了解各種發(fā)球的特點(diǎn)，明確各種發(fā)球方法和技術(shù)要領(lǐng)。球應(yīng)該盡可能具有力量大、落點(diǎn)尖、旋轉(zhuǎn)強(qiáng)和速度快的特點(diǎn)。即使你不能主動(dòng)得分并獲得上手次機(jī)會(huì)，你也不能讓對(duì)手開(kāi)始一場(chǎng)比賽。你應(yīng)該有高質(zhì)量和嚴(yán)密服務(wù)的想法?？疹^太短而不能上手，多頭太長(zhǎng)而不能突然到達(dá)底線(xiàn)。它不能長(zhǎng)或短。它一推出就出來(lái)，然后一遇到主人就結(jié)束了。