當(dāng)我們談?wù)撊绾伟l(fā)球時(shí)，我們實(shí)際上必須更多地談?wù)撊绾伟l(fā)球以及如何為那些打球更多的人練習(xí)。我們將適當(dāng)?shù)刈鲆恍┍匾慕忉尯驼f明，而不是僅僅列出一些圖表和計(jì)劃。我們的教學(xué)從基本的:基本條件開始:多乒乓球培訓(xùn)常見的形式是一對一，即一個(gè)人發(fā)球不止一個(gè)球，而另一個(gè)人練習(xí)。裝球的容器，更常見的是一個(gè)正方形或圓形的容器，有帶輪子或不帶輪子的架子。

　　常見的是把塑料盆直接放在桌子上，不用架子。我在上述所有項(xiàng)目上都通過了使用，每個(gè)項(xiàng)目的成績都是缺點(diǎn)。主培訓(xùn)師在表格好的底線外有一張網(wǎng)，主要是為了節(jié)省時(shí)間。老實(shí)說，撿起地上的球不僅費(fèi)時(shí)，而且很累人。即使你已經(jīng)購買或制造了你自己的所謂撿球器，它也不如能覆蓋桌子底線整個(gè)寬度的網(wǎng)經(jīng)濟(jì)(可以比桌子兩邊寬30厘米，效果更好)。

　　發(fā)球超過一個(gè)球的球員的位置取決于教練視角(這在本系列文章中是相同的)。一般右手發(fā)球到桌子右側(cè)，靠近球網(wǎng)，左手發(fā)球到左邊。這是常見的車站方法。當(dāng)然，在練習(xí)一些特殊的計(jì)劃時(shí)，服務(wù)器應(yīng)該對他的姿態(tài)做一些改變，例如:模擬更大的力量循環(huán)，一些人會(huì)站在他自己的底線一邊，把球扔在他自己的桌子上，用力拉;模擬切菜，一個(gè)好教練可以站在離桌子1-2米遠(yuǎn)的地方，發(fā)很多球，等等。我的經(jīng)驗(yàn)是站在靠近網(wǎng)絡(luò)的地方應(yīng)該是常見的，因?yàn)樗梢詰?yīng)付大多數(shù)的計(jì)劃。

　　當(dāng)我一次開始打籃球時(shí)，過于是隨機(jī)的，我經(jīng)常養(yǎng)成一些壞習(xí)慣。玩了三四年后，可能的成功表演在糾正了已經(jīng)成為動(dòng)態(tài)刻板印象的技術(shù)動(dòng)作后幾乎為零。因?yàn)檫@比不能戰(zhàn)斗更麻煩。從下一階段開始，我們將逐步擴(kuò)展具體的內(nèi)容，介紹相應(yīng)的一些基本培訓(xùn)計(jì)劃和例程，以及相應(yīng)和要求的經(jīng)驗(yàn)。目的是讓每個(gè)人都試著在上手回合之間得分，以加快進(jìn)步的步伐，并獲得更多樂趣。