乒乓球雙打中，對(duì)節(jié)奏的要求高于單打。原因是由于場(chǎng)地的影響，我們要盡量避免比賽中的碰撞現(xiàn)象。

左右步法比較簡(jiǎn)單，一般以八字腳法為主，即左手持拍者擊球后退到球臺(tái)左半部后側(cè)，右手持拍者擊球在其前方，以此類推。如果使用兩個(gè)右手或左手對(duì)，步法要求高于左右對(duì)。

這時(shí)，三角步法是主要方法。以右手配對(duì)為例。來(lái)球在正手區(qū)時(shí)，盡量順時(shí)針讓位，即A擊球后，順時(shí)針向B后側(cè)移動(dòng)，B擊球后，按A的方式移動(dòng)，就像在同一個(gè)地方順時(shí)針移動(dòng)一樣。當(dāng)來(lái)球在反手區(qū)時(shí)，逆時(shí)針讓位。但是，實(shí)際的球路并不是固定的，雙打選手更有必要通過(guò)平時(shí)的練習(xí)培養(yǎng)更高的默契感。

多球練習(xí)法：

多球練習(xí)時(shí)，可以先準(zhǔn)備幾個(gè)球，球越多越好，等球用完后再一起撿起來(lái)。這樣，在練習(xí)的時(shí)候，撿球的時(shí)間大大減少，而打球的時(shí)間越來(lái)越集中，可以提高練習(xí)效果。

1、把球一個(gè)個(gè)扔掉，降落在我黨的桌子上，做各種主要的單人技術(shù)練習(xí)。

2、找一個(gè)練習(xí)伙伴，一個(gè)人用上訴的方法練習(xí)，另一個(gè)人在對(duì)面回?fù)簟?/span>

3、找一個(gè)會(huì)打乒乓球的伙伴，多球練習(xí)。

與其他人一起練習(xí)：

請(qǐng)有一定水平的人提供球，自己做各種主要的個(gè)人技術(shù)練習(xí)。剛開(kāi)始一般先練攔網(wǎng)、推攻球，先做單線練習(xí)，等比較熟練后再做換線練習(xí)。陪練法還是要使用多個(gè)球，便于動(dòng)態(tài)設(shè)定。當(dāng)然，即使只有一個(gè)球，也比兩個(gè)不能一起打球的人快。