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介紹一下正手高拋發(fā)球幾個(gè)要點(diǎn)!

2019-09-30

1、特征:明顯的特征是拋球高,增大了球下降時(shí)對(duì)拍的正壓力,宣告的球速度快,沖力大,旋轉(zhuǎn)改動(dòng)多,著臺(tái)后拐彎飛翔。但高拋發(fā)球動(dòng)作雜亂,有必定的難度。

2、要點(diǎn):①拋球勿離臺(tái)及身體太遠(yuǎn)。

②擊球點(diǎn)與網(wǎng)同高或比網(wǎng)稍低,在近腰的中右處(15厘米)為好。

③盡量加大向內(nèi)搖擺的起伏和弧線。

④發(fā)左邊上、下旋球與低拋發(fā)球同。

⑤觸球后,附加一個(gè)向右前方的收回動(dòng)作,可添加對(duì)方的判別(結(jié)合發(fā)右側(cè)旋球,更有威力)。

⒈留意發(fā)球動(dòng)作要契合規(guī)矩:

發(fā)球動(dòng)作只需兩部分組成,⑴一只手的上拋動(dòng)作:上拋高度大于等于16cm,上拋動(dòng)作要在球臺(tái)端線外、高于臺(tái)面且需筆直上拋;

⑵另一只手的揮拍動(dòng)作:若依照新規(guī)矩,要高于臺(tái)面,并且要使兩頭居中的裁判和對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的視線,能看清動(dòng)作。

⒉留意發(fā)球的針對(duì)性:

知已知彼,百戰(zhàn)百勝。發(fā)球前,應(yīng)盡或許地了解對(duì)方的根本狀況和特征:根本狀況首要有⑴是直拍仍是橫拍;

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⑵是左手仍是右手;

⑶是亞洲選手仍是歐美選手;

⑷是生膠仍是半長(zhǎng)膠;

⑸是反膠仍是正膠;

⑹是近臺(tái)快攻打法仍是削攻打法;

⑦是初次見(jiàn)面仍是熟手。對(duì)上述狀況,要做到心中有數(shù)。假如有條件的話,好經(jīng)過(guò)熱身、錄像、報(bào)道等,了解對(duì)方的專長(zhǎng),了解對(duì)方發(fā)球、擊球、落點(diǎn)規(guī)矩和球路。

⒊留意發(fā)球直接得分:

經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)研討各種螺旋發(fā)球,練就擅長(zhǎng)的發(fā)球和絕技發(fā)球,如練發(fā)擦邊球、回頭球、近網(wǎng)邊線球,在發(fā)球的局面,直接得分。在局面和中局,就爭(zhēng)奪自動(dòng),把比分?jǐn)[開(kāi),這在“+一分制”中,顯深得分外重要。

⒋留意為發(fā)球搶攻做預(yù)備:

總體上來(lái)說(shuō),發(fā)球?yàn)閾尮プ鲱A(yù)備的主旨:就是用各種辦法前進(jìn)發(fā)球的質(zhì)量,添加對(duì)方接球的難度,使對(duì)方回球質(zhì)量不高,然后為搶攻發(fā)明了條件。


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