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大渡口專業(yè)兒童乒乓球培訓(xùn)課程

2022-10-04
大渡口專業(yè)兒童乒乓球培訓(xùn)課程

大渡口專業(yè)兒童乒乓球培訓(xùn)判別:正確判別是接好發(fā)球的首要環(huán)節(jié)。判別上不呈現(xiàn)較大的偏差,才干談得上更好地運(yùn)用接發(fā)球技能,防止有渾身解數(shù),但因?yàn)榕袆e禁絕而發(fā)揮不出來(lái)狀況的常常發(fā)作。1、對(duì)旋轉(zhuǎn)的判別乒乓球發(fā)球中常呈現(xiàn)的旋轉(zhuǎn)首要有左、右側(cè)上下旋,轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)。經(jīng)過(guò)發(fā)球者運(yùn)用各種發(fā)球辦法,將這些旋轉(zhuǎn)性質(zhì)體現(xiàn)出來(lái)。如正反手,下蹲等。在判別旋轉(zhuǎn)性質(zhì)時(shí),大渡口兒童乒乓球培訓(xùn)可從以下幾方面進(jìn)行考慮:(1)板形:一般狀況下,發(fā)上旋球時(shí),板形都比較豎,下旋球比較平、斜,這種特征與發(fā)球時(shí)要觸摸球的部位直接發(fā)作練習(xí),因?yàn)榘l(fā)旋轉(zhuǎn)球和不旋轉(zhuǎn)球時(shí),觸摸點(diǎn)比較接近球的后中部;而發(fā)上旋和下旋時(shí),向中下部和底部沖突才或許比較轉(zhuǎn);(2)動(dòng)作軌道:發(fā)下旋和不轉(zhuǎn)球時(shí),球與球拍觸摸的一瞬間,手腕搖擺的起伏一般不是很大,并時(shí)常與假動(dòng)作相合作;在發(fā)上旋和下旋時(shí),手腕搖擺相對(duì)大一點(diǎn),這樣簡(jiǎn)略“吃”住球,動(dòng)作也比較固定,擊球后常有一個(gè)中止,即便加上假動(dòng)作,也不會(huì)像發(fā)側(cè)上旋和不轉(zhuǎn)球那樣連接;(3)弧線:上旋球和不轉(zhuǎn)球的運(yùn)轉(zhuǎn)一般比較快,常有往前“竄拱”的感覺(jué),發(fā)短球時(shí)簡(jiǎn)略出臺(tái),弧線低平;下旋球運(yùn)轉(zhuǎn)比較平穩(wěn),弧線略高,短球不易出臺(tái);(4)出手:發(fā)上旋球和不轉(zhuǎn)球一般出手比較快,并且突然,動(dòng)作模糊;下旋球的出手相對(duì)要慢一些,因?yàn)橐o球以滿足的沖突時(shí)刻,才干使球發(fā)作劇烈的下旋作用。(5)分布:在接發(fā)球時(shí),不斷琢磨發(fā)球者宣告球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)的隨機(jī)分布和習(xí)氣也是重要,特別是在判別不清時(shí),如在一輪發(fā)球中,發(fā)球者一般有幾個(gè)轉(zhuǎn)的,幾個(gè)不轉(zhuǎn)的,幾個(gè)側(cè)上,幾個(gè)側(cè)下,一般都呈現(xiàn)在一輪中,以及局面愛(ài)發(fā)什么樣的球,要點(diǎn)球怎樣發(fā)等等。毫無(wú)疑問(wèn),面對(duì)當(dāng)今世界乒壇花樣翻新,改動(dòng)莫測(cè)的發(fā)球技能,接發(fā)球者的猜測(cè)是不行短少的,假如想把每一個(gè)球都得清清楚楚,就不太實(shí)踐了。

大渡口專業(yè)兒童乒乓球培訓(xùn)課程

大渡口專業(yè)兒童乒乓球培訓(xùn)大球和小球的技能特征:(1)因?yàn)榇笄蝮w積增大球的速度減慢,便于調(diào)查和判別旋轉(zhuǎn),有利于反擊來(lái)球,使每一得分的回合球增多(但因?yàn)槠渌W(xué)原理等,大球在競(jìng)賽中的回合并沒(méi)有顯著增多)。(2)依據(jù)流膂力學(xué)原理,流速越慢壓力越大,流速越快壓力越小。因?yàn)榇笄虻捏w積增大球速變慢,大渡口兒童乒乓球培訓(xùn)因而,球遭到向下的壓力增大,使回球時(shí)球的弧線下降了。關(guān)于弧圈球,當(dāng)球在向前運(yùn)動(dòng)時(shí),因?yàn)榍虺獾接娴臍饬魍?,球體周圍空氣還因遭到球體外表的沖突而構(gòu)成一層環(huán)流。故正上旋球在飛翔中迎面氣流與環(huán)流相疊加,疊加后之氣流使球體下部的流線密度較大,流速較快,對(duì)球的向上壓力較小。球體上部反之,給球的向下壓力比球遭到向上的壓力大。球發(fā)作一個(gè)向下的合力,受力的外表積越大這個(gè)合力就越大,加快了球的下落速度,加大了弧線的彎度,縮短了球打出的間隔,削減了球在空中的停留時(shí)刻,所以在大球競(jìng)賽中回合增多并不顯著。

大渡口專業(yè)兒童乒乓球培訓(xùn)課程

大渡口專業(yè)兒童乒乓球培訓(xùn)乒乓球擋球:擊球前:反手擋,將球拍引至身體前方;正手擋,將球拍引至身體右側(cè)前方,與臺(tái)面簡(jiǎn)直平行,手臂向前迎球。擊球時(shí):在乒乓球上升期,用接近筆直的乒乓球拍,迎面擋擊乒乓球中部。發(fā)力方向與辦法:前臂手腕向前推出,借力反擊,前臂發(fā)力為主。乒乓球快推:擊球前:上臂和肘關(guān)節(jié)內(nèi)收,將球拍引至身體前方,手臂向前方迎球。大渡口兒童乒乓球培訓(xùn)擊球時(shí):在乒乓球上升前期,將球拍稍向前傾,推擋乒乓球中上部。發(fā)力方向與辦法:前臂手腕向上推出,以前臂手腕發(fā)力為主。乒乓球加力推:擊球前:上臂后引,前臂上提后收,將球拍引至身體前上方,手臂向前下方迎球。擊球時(shí):在乒乓球上升后期或許高點(diǎn),將球拍前傾,擊打乒乓球中上部。發(fā)力方向與辦法:上臂。前臂、手腕向前下方推出,上臂、前臂、手腕一起發(fā)力,腰、髖輔佐發(fā)力。乒乓球減力擋:擊球前:向后引拍,將球拍放置深淺,手臂稍向前迎球。擊球時(shí):在乒乓球上升前期,將球拍稍前傾,擊打乒乓球中上部。發(fā)力方向與辦法:前臂稍向后收,以前臂發(fā)力為主。乒乓球推下旋:擊球前:前臂內(nèi)旋時(shí),肘關(guān)節(jié)后引,將球拍引至身體前上方,手臂向前下方迎球。擊球時(shí):在乒乓球高點(diǎn),將球拍稍向后仰,擊打乒乓球中下部。發(fā)力方向與辦法:上臂、前臂向前下方推出,如想學(xué)習(xí)乒乓球。

大渡口專業(yè)兒童乒乓球培訓(xùn)課程

大渡口專業(yè)兒童乒乓球培訓(xùn)同一類技能有不同的教育內(nèi)容,以滿足不同技能水平學(xué)生的需求。例如:在同一堂課中教授相同的發(fā)球技能,不同技能水平的學(xué)習(xí)教育內(nèi)容卻不同,低水平層次的學(xué)生學(xué)習(xí)的是正反手平擊發(fā)球,中等水平層次的學(xué)生則要求把握正反手焦慮球技能,高水平層次的學(xué)生則有必要把握不同方向的旋轉(zhuǎn)球技能,一起要求要有必定的視點(diǎn)和旋轉(zhuǎn)力度。這樣能夠確保每位學(xué)生都能在各自的層次上體會(huì)到成功的趣味,然后樹(shù)立學(xué)習(xí)乒乓球的決心,大渡口兒童乒乓球培訓(xùn)到達(dá)訓(xùn)練身體的作用。5、教育點(diǎn)評(píng)分層。學(xué)生體能、技能、把握技能的程度、訓(xùn)練難度等方面存在很大差異,假如選用一致的點(diǎn)點(diǎn)評(píng)規(guī)范來(lái)衡量學(xué)生,這顯然是不公平的。因而,在擬定點(diǎn)評(píng)規(guī)范時(shí)有必要重視學(xué)生的個(gè)別差異,考慮學(xué)生的開(kāi)端水平、盡力程度、前進(jìn)狀況,采納定量與定性點(diǎn)評(píng)相結(jié)合,進(jìn)程點(diǎn)評(píng)與終結(jié)點(diǎn)評(píng)相輔佐的點(diǎn)評(píng)辦法。這樣有利于調(diào)集學(xué)生學(xué)習(xí)的活潑性,有利于學(xué)生技能技能的前進(jìn),有利于學(xué)生乒乓球技能的構(gòu)成。在擬定點(diǎn)評(píng)規(guī)范時(shí),重視點(diǎn)評(píng)多樣化,把學(xué)生的自評(píng)、互評(píng)、師評(píng)結(jié)合起來(lái)。對(duì)不同層次的學(xué)生擬定切合實(shí)踐、相應(yīng)合理的查核規(guī)范,使學(xué)生經(jīng)過(guò)自己的盡力都能完結(jié)本身的學(xué)習(xí)方針。例如:在查核推檔球時(shí),低水平層次的學(xué)生只需把球推擋過(guò)網(wǎng),并完結(jié)規(guī)矩的推擋次數(shù)即可;而對(duì)中等水平層次的學(xué)生,在規(guī)矩完結(jié)必定量的推擋次數(shù)外,還有相應(yīng)的落點(diǎn)要求;高水平層次的學(xué)生不只需操控球的道路和落點(diǎn),還要操控球的力度、速度并計(jì)量。當(dāng)然不同水平、不同層次、不同需求,也有不同的起評(píng)分?jǐn)?shù)。這樣的點(diǎn)評(píng)規(guī)范才干更好地調(diào)集學(xué)生學(xué)習(xí)活潑性,鼓舞學(xué)生不斷地盡力、不斷地進(jìn)取,然后到達(dá)乒乓球技能水平的進(jìn)步。

標(biāo)簽

136-4836-0455

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