乒乓球是一項(xiàng)意識、智力和體力相結(jié)合的競技項(xiàng)目。要學(xué)好它，我們必須有一種迷人的愛。此外，我們必須努力練習(xí)，無恥地提問，理論與實(shí)踐相結(jié)合，才能有更大的收獲。

　　1.形式多樣，旋轉(zhuǎn)多變，是制勝發(fā)球的重要手段

　　發(fā)球不僅是乒乓球的開始，也是活躍的開始。落點(diǎn)、旋轉(zhuǎn)、長短球都可以自己控制。發(fā)球有很多種，包括上旋、下旋和不旋，以及長度的協(xié)調(diào)，尤其是反手長球和正手短球，有效。注意兩個小三角發(fā)球的使用，以約束對方。正手上旋長球非常強(qiáng)大，中間正手上下旋轉(zhuǎn)球?qū)M板球員非常有效。發(fā)球的觸點(diǎn)應(yīng)該在球體后面，這樣可以增加對方的判斷難度。學(xué)會在球拍的不同點(diǎn)觸球，發(fā)出不同的旋轉(zhuǎn)。上旋發(fā)球快，球飛特弧盡量與下旋相似。短上旋發(fā)球，在業(yè)余選手中，接不好的相當(dāng)多，要敢于多用。對于更好的業(yè)余選手來說，很多人接不好，效果也不錯。

　　要“進(jìn)行發(fā)球革命”，熟悉一種發(fā)球，學(xué)會多種發(fā)球。比如正手發(fā)球，反手發(fā)球，正手逆轉(zhuǎn)發(fā)球(較好是砍)，在平時的練習(xí)中多用。學(xué)會用同樣相似的方法發(fā)出兩個以上不同旋轉(zhuǎn)的球，旋轉(zhuǎn)差距要大，這是發(fā)球得分的方式，也是發(fā)球的較高境界。

　　注意發(fā)球和搶攻，提煉一套發(fā)球得分手段，與搶攻相匹配，是一種有效的方法。如果你能讓對方害怕接發(fā)球，這意味著你的發(fā)球非常成功，也許這是你成功的一半。

　　2.準(zhǔn)確的判斷，準(zhǔn)確的落點(diǎn)，是接發(fā)球的關(guān)鍵

　　接發(fā)球也可以作為一種進(jìn)攻手段，準(zhǔn)確判斷旋轉(zhuǎn)是關(guān)鍵，臺球敢于開始，旋轉(zhuǎn)發(fā)球應(yīng)該主動進(jìn)攻，注意著陸點(diǎn)，準(zhǔn)備與對方進(jìn)入。特別注意第四、六個板球的連接，對于兇猛的進(jìn)攻球員，盡量不接發(fā)球，或接到對方的中間正手，然后先開始，不要讓對方的優(yōu)勢發(fā)揮。對于正手的球，你可以用短和長來干擾對方。（當(dāng)然，可以選擇更好的）長必須很長，到底線，讓對方感覺很高，增加回球的難度。

　　盯著對方球拍觸球的瞬間摩擦，準(zhǔn)確判斷旋轉(zhuǎn)，提高接發(fā)球質(zhì)量。盡量不要有習(xí)慣性的線路，學(xué)會在一個點(diǎn)，用同樣的方法拉到左右兩角的落點(diǎn)，落點(diǎn)要深，盡量不要讓對方提前判斷落點(diǎn)，提前移位。

　　3.積極上手、搶先發(fā)力、主動變線是相持的精髓

　　在持有過程中，要敢于先發(fā)力。使用兩條直線非常重要，尤其是反手加力變直線，這是一種有效的得分手段；正手外角斜線變直線也是一種行分率很高的方式。正手左右手的回球往往會讓對方意想不到，覺得自己的手太短，說明你的回球很正確。防止對方在一板拉球是相持的關(guān)鍵。對于反手強(qiáng)的一手，要敢于調(diào)整自己的手，壓中路(壓中路比壓反手好)。如果你去反手，你必須打開落點(diǎn)，注意反手位置的防守。當(dāng)然，如果對方變直線，很難加球。加力摩擦也是一種積極有效的進(jìn)攻手段。看似防守，其實(shí)也是進(jìn)攻。普通業(yè)余選手很難適應(yīng)盡量學(xué)會摩擦加轉(zhuǎn)和摩擦不轉(zhuǎn)相結(jié)合。

　　在相持中，落點(diǎn)的變化比旋轉(zhuǎn)更重要，這是普通業(yè)余選手難以理解的。(正常理解是注意旋轉(zhuǎn)和速度)不要用正手擋住正手，用反手擋住反手。這樣對方就有足夠的時間提前準(zhǔn)備回?fù)羟?，很難拿到。

　　能用正手和反手進(jìn)攻的球，一定要用正手，要有“進(jìn)攻、進(jìn)攻、再進(jìn)攻”的意識。那個穩(wěn)定的時代已經(jīng)過去了。畢竟正手的進(jìn)攻比反手的威協(xié)性大很多，所以要加強(qiáng)側(cè)身的利用率，注意正手的保護(hù)，先上手，先發(fā)力，不放過機(jī)會球，積極尋求生存。