乒乓球對(duì)抗正手旋轉(zhuǎn)球訓(xùn)練的技巧

　　很多球員會(huì)用正手旋轉(zhuǎn)快球來(lái)對(duì)付長(zhǎng)橡皮球。很多長(zhǎng)橡膠玩家不知所措。真的沒(méi)有辦法破解嗎？今天給大家講一下乒乓球訓(xùn)練的內(nèi)容:乒乓球長(zhǎng)膠對(duì)抗正手側(cè)旋快球的技巧訓(xùn)練！

　　1.我們要根據(jù)來(lái)球的性質(zhì)來(lái)判斷，調(diào)整球拍的花樣。上旋球接起來(lái)基本是垂直的，下旋球稍微向上傾斜。我們?cè)谏仙A段用側(cè)推擊球的技術(shù)，把球打到對(duì)方反手的小三角。

　　2.向后站一點(diǎn)，然后在球下落的過(guò)程中把它舉起來(lái)。當(dāng)我們把球舉起來(lái)的時(shí)候，因?yàn)榍虻乃俣群芸?，所以我們不能用很大的力量?lái)舉起球。我們應(yīng)該根據(jù)我們的位置發(fā)出三到四個(gè)分力。需要注意的是，一定要控制好自己的力量，不要把球抬得太高，防止對(duì)方抓住機(jī)會(huì)，扣殺進(jìn)攻。

　　3.用減速擋的方式回?fù)?。首先，調(diào)整盤(pán)子的形狀。在接球時(shí)，要根據(jù)球的移動(dòng)速度和旋轉(zhuǎn)速度，采取適當(dāng)?shù)暮笈?，使擊出的球落在?duì)方的正手或反手短路處。

　　以上三種方法就是乒乓球正手側(cè)旋轉(zhuǎn)球的技巧。這些都是培訓(xùn)機(jī)構(gòu)的教練在乒乓球訓(xùn)練的時(shí)候提到的。我希望你能在乒乓球技能培訓(xùn)中學(xué)到更多的乒乓球技能。參加培訓(xùn)班請(qǐng)聯(lián)系客服！

　　乒乓球怎么練？

　　一，你是否了解你的個(gè)人技術(shù)，包括正手位、側(cè)身位、中間位、走位等。

　　如果這些你都沒(méi)練過(guò)，那就是能力問(wèn)題，連拉都接不上。其實(shí)你還沒(méi)有掌握這項(xiàng)技術(shù)。所以，這個(gè)時(shí)候，你需要練習(xí)剛才提到的那幾對(duì)姿勢(shì)。

　　二，在你掌握了基本功之后，你需要做一個(gè)判斷。你在游戲里的時(shí)候，這個(gè)技能是連不上的。如果你不能做出明確的判斷，建議你可以在賽后做一個(gè)視頻分析，然后讓隊(duì)友專(zhuān)門(mén)針對(duì)這樣的球來(lái)訓(xùn)練你，會(huì)有很大的提升。

　　三，不銜接的原因是多方面的。如果你自己看視頻分析不出來(lái)，那就需要一個(gè)乒乓球教練來(lái)幫你解決這個(gè)問(wèn)題。