城口優(yōu)秀少兒乒乓球訓練正手高拋發(fā)球:1、特征:明顯的特征是拋球高,增大了球下降時對拍的正壓力,發(fā)球速度快,沖力大,旋轉改動多,著臺后拐彎飛翔。但高拋發(fā)球動作雜亂,有必定的難度。2、要點:①拋球勿離臺及身體太遠。②擊球點與網同高或比網稍低,在近腰的中右處(15厘米)為好。③盡量加大向內搖擺的起伏和弧線。④發(fā)左邊上、下旋球與低拋發(fā)球同。⑤觸球后,城口少兒乒乓球訓練附加一個向右前方的收回動作,可添加對方的判別(結合發(fā)右側旋球,更有威力)。下蹲發(fā)球:1、特征:下蹲發(fā)球屬于上手類發(fā)球,我國運動員早在50年代就開端運用。橫拍選手發(fā)下蹲球比直拍選手便利些,直拍選手發(fā)球時需改動握拍辦法,行將食指移放到球拍的背面。下蹲發(fā)球能夠宣告左邊旋和右側旋,在對方不習氣的狀況下,要挾很大,要點時分宣告高質量的球,往往能直接得分。2、要點:①留意拋球和揮拍擊球動作的合作,把握好擊球時刻。②發(fā)球要有質量,發(fā)球動作要妥當,以防在還未徹底站起時已被對方搶攻③發(fā)下蹲右側上、下旋球時,左腳稍前,身體略向右偏轉,揮拍道路為從左后方向右前方。拍觸球中部向右側上沖突為右側上旋;從球中下部向右側下沖突為右側下旋。④發(fā)下蹲左邊上、下旋球時,站右中部向左上方位稍平,身體根本正對球臺,揮拍道路為從右后方向左前方。拍觸球沖突為左邊上旋;從球中部向左下部沖突為左邊下旋。⑤發(fā)左(右)側上、下旋球時,要特別留意快速做半圓形沖突球的動作。
城口優(yōu)秀少兒乒乓球訓練分層教育的概念:所謂“分層”教育,是指因為受遺傳、家庭及社會環(huán)境等要素的影響,個人在開展進程中存在不同的生理、心理及個別差異,依據(jù)學生的認知才干和把握才干,教師在組織課堂教育內容、教育辦法、教育辦法上契合學生實踐學習的或許性,有差異地規(guī)劃和進行教育,遵從對癥下藥的準則,有針對性地對不同類型的學生進行指導、檢測、點評。城口少兒乒乓球訓練然后使每一個學生都能在原有根底上得到完善與前進。二、分層教育的理論依據(jù):1、本質教育的要求。本質教育要求教育要面向全體學生,并依據(jù)學生的個別實踐,使每個學生在原有根底上都能得到應有的開展,使每個學生在社會所要求的根本本質萬面到達規(guī)矩的合格規(guī)范,并使學生個別得到充沛的開展。2、體育新課程的要求。體育與健康課程規(guī)范提出,體育新課程要重視區(qū)域和個別差異,確保每一個學生都受益。怎樣落實重視個別差異,是體育教育面對的新問題。分層教育依據(jù)學生的狀況進行針對性教育是遵從體育與健康新課程理念的重要途徑。3、教育準則的要求。現(xiàn)代教育理論以為,教育要遵從對癥下藥的準則,也就要求在體育教育中要依據(jù)學生常識與技能水平,有針對性教育。分層教育是對癥下藥教育準則的重要體現(xiàn)。
城口優(yōu)秀少兒乒乓球訓練假如一局競賽進行到15分鐘仍未完畢(兩頭都已取得至少9分在外);或許在此之前的任何時刻,應兩頭運動員要求,應實施輪換發(fā)球法。計時員應在每一局競賽的一個球進入競賽狀況時開表;在競賽暫停時停表,康復競賽時從頭開表。競賽暫停包含:球飛出賽區(qū)至從頭回到賽區(qū)、擦汗、決勝局溝通方位及替換損壞的競賽器材。一局競賽進行到15分鐘沒有完畢,計時員應報“時刻到”。2、其時刻到時,城口少兒乒乓球訓練球仍處于競賽狀況,裁判員應立即宣告暫停競賽,由被暫停回合的發(fā)球員發(fā)球繼續(xù)競賽。其時刻到時,球未處于競賽狀況,應由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球,繼續(xù)競賽。3、呈現(xiàn)上述狀況時,計數(shù)員應在接發(fā)球方每一次擊球后報出擊球數(shù),在運用輪換發(fā)球法時,計數(shù)員報數(shù)運用英語或用兩頭運動員及裁判員均能承受的任何其他語言。4、爾后,每個運動員都輪發(fā)一分球直至該局完畢,假如接發(fā)球方進行了十三次合法反擊,則判發(fā)球方失一分。5、輪換發(fā)球法一經實施,該場競賽的剩余部分有必要繼續(xù)進行,直至該場競賽完畢。
城口優(yōu)秀少兒乒乓球訓練一次請在手中拿一顆球就好,因為拋球是很重要的!一次拿兩三顆球于手中,是無法將球平攤于手上,將球拋好的!2、發(fā)每一顆球的間隔不需太倉促,先將球平攤于手上,深吸一口氣,將呼吸調勻,想好要發(fā)什么球了再發(fā)!3、不管是發(fā)長球或短球,下旋球或側旋球,更重要的條件是發(fā)球弧線的低平,越貼網而過越好!因為彈跳過高的球,是很簡略被對方取得自動的!4、要操控好發(fā)球的二落點,城口少兒乒乓球訓練需先操控好一落點才行!所以無妨多留心于自己的一落點在那!假如手邊有粉筆,無妨于己方球臺接近球網的1/3處劃一直線,做發(fā)短球的一落點區(qū)域;于接近己方球臺端線的15~20公分處,劃一直線做為發(fā)長球的一落點區(qū)域!5、發(fā)球的好或壞,取決的要素用球的旋轉、速度、落點、質量、改動來描述,還不如用三板進犯才干的好壞來決議較為貼切!現(xiàn)今的發(fā)球因為規(guī)矩的改動及球體變大,除非兩頭程度相差許多,否則很難直接發(fā)球得分!發(fā)球可說是為了取得三板進犯的辦法罷了!三板進犯才干欠好,對方只需將發(fā)球接進,等著你失誤就好了!三板進犯才干好,對方是深怕你下一板的進犯而小心翼翼的接球!兩者的壓力是有差距的!6、雖然發(fā)球訓練的進程中是很枯燥無味的!不過卻也是不費膂力的!期望在訓練的進程之中能多加考慮,不要悶著頭訓練!從上述1、2點中可知發(fā)球訓練的要求是“貴精不貴多”!論訓練發(fā)了多少球,倒不如論發(fā)成功了多少球來得實在!
郵箱地址:303405178@qq.com
校區(qū)地址:一號訓練館:渝北區(qū)湖濱西路23號水木青華小區(qū)后門 二號訓練館:龍溪龍華大道北城國際芭菲盛宴負一樓 三號訓練館:渝北區(qū)同茂大道鹿山地鐵站8號口
Copyright ? 重慶乒動體育文化傳播有限責任公司 All rights reserved 備案號:渝ICP備19014057號-1