涪陵專業(yè)兒童乒乓球培訓分層教育的概念：所謂“分層”教育，是指因為受遺傳、家庭及社會環(huán)境等要素的影響，個人在開展進程中存在不同的生理、心理及個別差異，依據(jù)學生的認知才干和把握才干，教師在組織課堂教育內(nèi)容、教育辦法、教育辦法上契合學生實踐學習的或許性，有差異地規(guī)劃和進行教育，遵從對癥下藥的準則，有針對性地對不同類型的學生進行指導、檢測、點評。涪陵兒童乒乓球培訓然后使每一個學生都能在原有根底上得到完善與前進。二、分層教育的理論依據(jù)：1、本質教育的要求。本質教育要求教育要面向全體學生，并依據(jù)學生的個別實踐，使每個學生在原有根底上都能得到應有的開展，使每個學生在社會所要求的根本本質萬面到達規(guī)矩的合格規(guī)范，并使學生個別得到充沛的開展。2、體育新課程的要求。體育與健康課程規(guī)范提出，體育新課程要重視區(qū)域和個別差異，確保每一個學生都受益。怎樣落實重視個別差異，是體育教育面對的新問題。分層教育依據(jù)學生的狀況進行針對性教育是遵從體育與健康新課程理念的重要途徑。3、教育準則的要求?，F(xiàn)代教育理論以為，教育要遵從對癥下藥的準則，也就要求在體育教育中要依據(jù)學生常識與技能水平，有針對性教育。分層教育是對癥下藥教育準則的重要體現(xiàn)。

涪陵專業(yè)兒童乒乓球培訓留意發(fā)球的力氣：談到發(fā)球的力氣，特別是發(fā)球加力，人們常會聯(lián)想到加力的結果：不是球飛出界，就是球彈跳太高?？墒菍嵺`上，發(fā)加力短球，球又短、又轉、又低、落點好；發(fā)加力長球，球又長、又急、又轉、落在左右邊角上，正是體現(xiàn)了乒乓球的藝術性、和技能性。它不只在實踐中能夠做得到，在理論上也是正確的。只需咱們在加力時，操控好碰擊力和磨擦力的份額，涪陵兒童乒乓球培訓恰當添加球在球拍上磨擦時的螺旋線的長度、削減磨擦厚度、恰當延伸球在球拍上磨擦的時刻，就能夠到達上述作用。留意發(fā)球的改動：發(fā)球改動莫測，常使對方不知所措?？墒窃蹅兂吹剑涸诟傎愔?，包含一些大賽中，有些運動員，從頭到尾，只用一種或二種發(fā)球。發(fā)球單調，落點也單調，常使對方較快就習氣，而處于被動挨打的地步。因而多預備幾套發(fā)球，如正手、反手、側身發(fā)球、上螺旋、下螺旋、長螺旋、短螺旋等等，充沛發(fā)揮發(fā)球階段自動機遇，盡力做到：六結合＋組合，并在發(fā)球時就預備好幾套發(fā)球搶攻的道路，常會使咱們處于不敗之地！留意發(fā)球的立異：不斷前進發(fā)球質量，不斷發(fā)明新的發(fā)球，是乒乓球運動開展的需求，也是乒乓球運動賦有生命活力的體現(xiàn)。在一種高質量新的發(fā)球面前，因為對方對它生疏，腦筋中沒有樹立條件反射。因而在擊球時，感到不和諧、不順手，乃至束手無策，這樣就導致發(fā)球直接得分，或間接得分，這就充沛顯示了新發(fā)球的巨大威力。近，筆者研討發(fā)一種“左爆沖側上螺旋球”，把球加力、加快、加螺旋，從本方左中端線，發(fā)到對方左邊線，在抵擋橫拍，特別是抵擋直拍和直拍長膠及削球手，收到很好的作用。

涪陵專業(yè)兒童乒乓球培訓全身的肌肉和關節(jié)組織得到活動，然后前進了動作的速度和上下肢體活動的才干。2：極有用的開展反響、活絡。和諧和操作思想才干。3：乒乓球運動員心理本質：普遍體現(xiàn)為智力水平較高，操作才干優(yōu)于一般學生，心情安穩(wěn)，自決心、思想活絡性均較強，智力要素與特性要素開展和諧。4：旋轉多變的乒乓球運動大大促進了眼球組織的血液供應和代謝,是血液循環(huán)增強，涪陵兒童乒乓球培訓目光經(jīng)機能前進,因而能使眼睛疲憊消除減輕,能夠防備近視哦剖析青少年訓練乒乓球三大好處：一打乒乓球能夠防備醫(yī)治近視。黃教練說，打乒乓能使眼球內(nèi)部不斷運動，增強血液循環(huán)，前進目光經(jīng)機能，因而能消除或減輕眼睛疲憊，起到防備醫(yī)治近視的作用。二訓練乒乓球能夠健腦益智，乒乓球的球體小，速度快，攻防轉換活絡，技能打法豐厚多樣，既要考慮技能的發(fā)揮又要考慮戰(zhàn)術的運用。乒乓球運動中要求大腦快速嚴重地考慮，能夠促進大腦的血液循環(huán)，供應大腦充沛的能量具有很好的健腦功用，經(jīng)過科學體系地練球便會讓練球者越練越聰明。三訓練乒乓球能使大腦的振奮與抵抗進程合理替換，防止神經(jīng)體系過度嚴重，緩解壓力。打乒乓球的時分，心中只想著球和動作，把作業(yè)中和日子中的全部煩惱都拋在一邊，這樣，能夠使自己的心變得純凈一些，讓自己做一個簡略快樂的人。

涪陵專業(yè)兒童乒乓球培訓單雙打分別所要求的體能和技能都不同巨大。單打純粹是個人才干的比拼，雙打則首要是隊友合作和速度，以及雙打技能的運用。雙打競賽要開端啦，可是對規(guī)矩不是很了解。沒練習，本教程就教你雙打規(guī)矩，讓你在朋友面前大顯神通。下面咱們就一起來看下乒乓球雙打的規(guī)矩是怎樣的。涪陵兒童乒乓球培訓雙打競賽開球后，每個人發(fā)兩個球，規(guī)矩是這樣的：如此循環(huán)，對角是接發(fā)球者?？傊?個球輪一圈。二局：（就輪到C，D隊先發(fā)球）局面時自己隊內(nèi)要先確認是C仍是D先發(fā)球，確認后，一個接球的人就是上一局那個針對性地發(fā)球給C或D的人（這是競賽規(guī)矩合理的當?shù)?，這樣就防止了發(fā)球。接發(fā)球相克時一敗涂地的現(xiàn)象）例如D發(fā)球就是A接發(fā)球。三局：（輪到A,B隊先發(fā)球）就是B發(fā)球給D四局：（就輪到C，D隊先發(fā)球）假如二局是D發(fā)球，四局就是C發(fā)球給B。五局：（輪到A,B隊先發(fā)球）開端從一局循環(huán)：就又是A發(fā)球D接發(fā)，發(fā)球次序：A--D。六局：（就輪到C，D隊先發(fā)球）就是二局一個發(fā)球的人發(fā)球，即D發(fā)球就是A接發(fā)球。后面的也是如此類推?？傊?，在雙打的一局競賽中，先發(fā)球方確認一發(fā)球員，再由先接發(fā)球方確認一接發(fā)球員.在以后的各局競賽中，一發(fā)球員確認后，接球的人應是前一局發(fā)球給他的運動員。一：回合呈現(xiàn)下列狀況應判重發(fā)球1.假如發(fā)球員宣告的球，在越過或繞過球網(wǎng)設備時,觸及球網(wǎng)設備，爾后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其火伴阻撓。2.假如接發(fā)球員或火伴未預備好時，球己宣告：并且接發(fā)球員或其火伴均沒有妄圖擊球。3.因為發(fā)作了運動員無法操控的攪擾，而使運動員未能合法發(fā)球。合法反擊或遵守規(guī)矩。4.裁判員或副裁判員暫停競賽。5.在雙打時，運動員錯發(fā)，錯接。二：能夠在下列狀況下暫停競賽1.因為要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯誤；2.因為要實施輪換發(fā)球法；3.因為正告或處分運動員；4.因為競賽。環(huán)境遭到攪擾，致使該回合成果有或許遭到影響。羽毛球雙打是不約束擊球人的，而乒乓球雙打有必要是一人一拍，不能連擊的。因而打完后給隊友讓位，自己的跑動是十分要點。因為雙打發(fā)球只能發(fā)在對角線區(qū)域，所以對選手發(fā)球精確性也有所進步。

涪陵專業(yè)兒童乒乓球培訓乒乓球是一項集健身性、競技性和娛樂性為一體的運動。一、首要，它具有較高的訓練價值。作為一項全身運動，乒乓球所特有的速度快、改動多的特征決議了參與者在以下方面均可受益：一、全身的肌肉和關節(jié)組織得到活動，然后前進了動作的速度和上下肢活動的才干。二、極有用地開展反響、活絡、和諧和操作思想才干。其次因為該項運動極為顯著的競技性特征和娛樂功用，又使其成為一項培育英勇堅強、機智果斷等等質量和堅持芳華活力，調理神經(jīng)的有用運動。涪陵兒童乒乓球培訓正像一位日本人聽論述的：“乒乓球將成為21世紀的一運動。關于那些期望堅持芳華、健美、防止不幸事端發(fā)作的人，假如能夠前進他們對乒乓球運動的愛好，將無疑是一件樂事。”三、乒乓球運動越來越多地被作為增強智力、前進作業(yè)功率以及保健、醫(yī)療和康復的極佳辦法而引起各方面的重視。一位美國科學家這樣提到：“假如時刻允許，又有一位適宜的對手作陪練，那么打乒乓球是前進手、眼合作的好途徑。該運動可使你獲益匪淺，它需求活絡、雜亂的舉動與當機立斷的反響；它還有許多微妙之處，技能、全體合作、節(jié)奏感、策略，對腦筋及體能均有很高的要求。在期待和壓力并存時，競賽將充沛反響出你特殊的自我完善及自律精力，打乒乓球是開動腦筋的好辦法?！倍毡卷樚焯玫囊晃唤淌趧t以為：“乒乓球才是對腦筋的佳運動。乒乓球的速度及雜亂性是任何運動無法比擬的。”日本旱的小提琴家，著名的“鈴本小提琴訓練法”的創(chuàng)始人鈴木先生曾針對一位廠長提出的：“工人在流水線上動作太慢，怎樣才干前進他們的功率？”問題時指出：“慢的是他們的腦而不是他們的手，每天打一小時乒乓球可處理。”成果廠長在廠里建了一個乒乓房，在不到兩個月的時刻里，工人們的功率都有了很大的前進。日本某醫(yī)學院成功地引導了一些因為事故酗酒而構成的偏癱病人在3年中每天都參與乒乓球訓練，以康復正常的社會日子。日本的一位醫(yī)師曾在他的社區(qū)建水泥球臺100多處，目的是防止晚年人記憶損失并可加強社區(qū)團結，他以為：“乒乓球能夠改善人的神經(jīng)體系和反響，下降嚴峻的社會問題——事故的發(fā)作?！痹谖覈蜿柕囊粋€公園里，一個民間組織的水泥球臺乒乓球協(xié)會吸收了上百名會員，其間有教授、干部、工人，他們長時刻晨練在這些水泥球臺上，從中取得了健康和趣味。四、因為乒乓球運動的這些特征和訓練價值，使得乒乓球運動員和該項運動的愛好者們逐步構成了杰出的心理質量并在其它某些方面超出常人。據(jù)心理學人士運用心理測驗法對我國部分省市優(yōu)異少年兒童乒乓球運動員心理質量的研討成果表明：他們普遍體現(xiàn)為智力水平較高，操作才干優(yōu)于一般學生，心情安穩(wěn)，自決心、自恃力、獨立性、思想活絡性均較強，智力要素與特性要素開展和諧。在日常日子中，這些人常常顯得機敏過人、動作靈敏、和諧?？傊?，乒乓球運動確實具有其它運動所不曾有的某些共同功用，令參與者獲益終身。一是全身運動，但運動量比網(wǎng)球羽毛球要小，相同能夠到達健身的目的。視個人體質把握運動量，只需出汗就能到達掃除體內(nèi)毒素的健身目的。二是很好的訓練神經(jīng)體系反響才干的運動項目，特別是對近視有很好的防治作用。三是一個和異性朋友溝通溝通很好的運動項目，因為女孩子體質都比較軟弱，留意憐香惜玉哦！

涪陵專業(yè)兒童乒乓球培訓發(fā)球：在一局競賽，運動員一次發(fā)球，或下一輪發(fā)球前，裁判員在報動身球方稱謂的一起，五指并攏，手臂天然伸直指向發(fā)球方，暗示該運動員發(fā)球。（該手勢相同適用于一局競賽或一場競賽完畢后，裁判員宣告競賽成果時，手臂也應指向獲勝方）。報分：《乒乓球競賽規(guī)矩》是這樣描繪的：當判得分時，裁判員應將接近得分方的手臂舉起，使上臂水平，前臂筆直，手握拳向上。涪陵兒童乒乓球培訓在臨場操作時，裁判員應盡量使大臂與軀體、小臂與大臂構成直角狀況，握拳的虎口部分朝向頭部。停：競賽時，當“停止訓練”、“時刻到”、“發(fā)球犯規(guī)”、“擦網(wǎng)”、“暫停”、“外界球進入場所”以及因其它要素需求裁判員暫停時，裁判員在報出“停止訓練”、“擦網(wǎng)”等臨場術語的一起，五指并攏，手臂天然伸直上舉。在操作時，裁判員應留意手臂盡量上舉過頭，防止過度前傾。擦邊：回合中，當處于競賽狀況的球“擦邊”后完畢競賽狀況，裁判員在報出“擦邊”的一起，運用接近擦邊一側的食指指向球臺，暗示這一回合球擦邊。阻撓犯規(guī)：擋對方擊來的球，當未觸及本方臺面，也未超越端線（包含端線的無限延伸線），即觸及本方運動員或其穿或帶的任何物品稱為阻撓；阻撓者被判失一分。溝通場：一局競賽完畢后或許決勝局任何一方到達地5分時溝通場。淺談乒乓球擊球時前臂的作用：前臂的作用：(1)因為前臂能夠屈、伸，具有速度杠桿的特征，因而能夠加大擊球力氣。(2)靠前臂的旋內(nèi)、旋外帶領手腕、手指調理拍形的視點（因為手腕只能作屈伸和旋轉運動），特別是直拍反手推擋時，有必要由前臂旋外才干到達滿足的前傾視點。這一點被許多學生所忽視。(3)依據(jù)不同的來球，與上臂構成適宜的視點。當來球較低時，前臂與上臂的夾角稍大，確保揮拍有滿足的加快間隔；當來球較高時，屈前臂與上臂的夾角稍小，但前臂需作爆發(fā)式收縮，加快手臂的擺速，然后加快擊球速度、增大擊球力氣和對球的沖突力，以利于前進擊球的精確性和殺傷力。(4)前臂的揮動方向決議擊球的旋轉性質。前臂由下向上揮動，打出的是上旋球，反之是下旋球；前臂從左向右揮動，打出的是右側旋球，反之是左邊旋球。手腕和手指的作用：(1)在前臂的帶領下，手腕加快滾動（外展、內(nèi)收），是增強旋轉的要點。(2)調理拍面方向和拍形視點，制作合理弧線，決議擊球線路。(3)手腕和手指適度嚴重，有利于固定拍形，前進擊球的精確性。(4)反擊近網(wǎng)球，首要靠手腕和手指發(fā)力。